Psykoterapia pähkinänkuoressa
Tarjoan kognitiivista psykoterapiaa, jonka tavoitteita ovat itseymmärryksen lisääntyminen, tunnetaitojen vahvistuminen ja hyvinvointia tukevien ajattelu- ja toimintamallien löytäminen. Psykoterapian yksilölliset tavoitteet määritellään asiakkaan kanssa ja niitä kohti edetään sopivia työtapoja käyttäen. Työskentelyn perustan muodostaa turvallinen tutkiva yhteistyösuhde, jossa asiakas tulee omana itsenään ymmärretyksi ja hyväksytyksi. Kognitiivisen psykoterapian avulla on mahdollista saada apua erilaisiin psyykkisiin ongelmiin ja elämän kriisivaiheisiin. Psykoterapian kesto voi tarpeesta riippuen vaihdella muutamista käyntikerroista useisiin vuosiin.
